La nuit noire de l’âme : lorsque les repères s'effacent

Il existe des moments dans une trajectoire où la confusion ne ressemble plus à un simple doute. Tout ce qui faisait sens commence à se défaire.

Ce que vous faisiez jusque-là ne tient plus.

Ce que vous êtes ne semble plus clair. Et surtout :

ce qui pourrait venir après n’est pas encore visible. 

Cette expérience est parfois décrite comme une « nuit noire de l'âme » : une période où les repères habituels semblent ne plus suffire.

Parfois, ce n'est pas la vie elle-même qui s'effondre, mais certains repères à partir desquels nous nous étions construits.

Une place.
Un rôle.
Une sécurité.
Une direction.

Ce qui semblait jusque-là nous définir peut perdre progressivement de sa cohérence.

Lorsque la réponse n'est pas encore là

À ce stade, beaucoup cherchent à comprendre, analyser, résoudre. Mais cette confusion ne signifie pas nécessairement qu'il manque une réponse. 

Parfois, ce sont simplement les anciens repères qui ne permettent plus de comprendre ce qui est en train de se vivre.

Un entre-deux peut alors apparaître : ce qui était n'est plus tout à fait juste, et ce qui vient n'est pas encore visible. 

Ce moment est inconfortable,

parce qu’il ne permet plus de fonctionner comme avant. 

Il existe peut-être des moments où chercher immédiatement une solution n'est pas ce dont nous avons le plus besoin.

Nathalie Dupont

Fondatrice de l’Axe de Vie®